緑茶の効用

金沢大学の研究で、緑茶を毎日飲む人は全く飲まない人よりも認知症になるリスクが 74％も低く、認知機能低下症状(MCI または認知症)になるリスクも 68％低いことがわかった(PLOS ONE May 2014 | Volume 9 | Issue 5 | e96013)。

1990 年から 2011 年まで行った日本での全国的調査の結果、緑茶を飲む量が多い人ほど男女問わず全死亡リスクが低くなることがわかった。 1 日 1 杯未満の人に比べ、 1～2 杯の群では 4～10％、3～4 杯の群は 12～13％、5 杯以上の群は 12～17％死亡リスクが低くなった。

また、死因別でみても心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患における死亡リスクが低くなった（Ann Epidemiol. 2015 Jul;25(7):512-518）。
これらは緑茶に含まれるカテキンの血圧や脂質調整機能やカフェインの血管拡張機能が関係しているのではと考えられています。

私も緑茶は好きですが、こんなに体にいいことは続けないといけませんね。

ただカフェインの量はコーヒーよりもはるかに多いですので、過剰摂取による影響は懸念されています。

飲み過ぎに注意ですね！

インプラントについて　院長：能智星悟

歯が抜けたまま放置しておくとこんなことになります。

残った歯の寿命が短くなる
隣の歯が倒れてくる
対合していた歯が伸びてくる
だから噛み合わせが狂う
噛み合わせが狂うと頭痛や肩こり、ひどいと顎関節症になる危険がある

正常な位置に生えていた歯が抜けたり、抜いたりした後、まだ、お食事に支障がないからといって、そのまま放置すると、残された歯に加わる負担が大きくなるため、それらの歯の寿命が短くなります。そしてそれだけでなく、抜けた部分に隣の歯が倒れてきたり、噛み合わせの相手を失くした歯が伸びてきたりして、歯並びがくずれ、噛み合わせが狂ってしまいます。歯が抜けたところには、必ず治療を行って、左右のどちらでもバランス良く噛めるようにすることが大切です。豊かな食生活の実現、若々しい口元の再現は、何歳になっても可能です。いつでもご相談ください。